Korzystając z przepięknej jesiennej aury, wczorajszy dzień spędziliśmy na sportowo. Naszym gościem była pani Aleksandra Wożniak, instruktor nordic walking. Mieliśmy możliwość nauki, jak prawidłowo poruszać się w terenie „kijkami”, jak rozgrzewać mięśnie i oddychać oraz ile korzyści zdrowotnych daje taki właśnie rodzaj ruchu. Początki są zawsze trudne, ale …trening czyni mistrza))